เมื่อเรามุ่งหน้าสู่ฤดูหนาว โอกาสที่จะเป็นหวัดก็เพิ่มขึ้น แต่โควิดเปลี่ยนวิธีที่เรารับมือกับอาการเจ็บคอและน้ำมูกไหล หากคุณมีอาการหวัดและผลการทดสอบแอนติเจนอย่างรวดเร็วออกมาเป็นลบ การแยกเชื้อไม่ใช่ข้อบังคับ แต่เป็นความคิดที่ดี แต่คุณควรอยู่ห่างจากคนอื่นนานแค่ไหนเมื่อคุณเป็นหวัด? โดยทั่วไป คุณจะแพร่เชื้อได้จนกว่าอาการจะชัดเจน และควรอยู่ให้ห่างๆ จนกว่าจะหายเป็นปกติ การแพร่เชื้อของคุณไปสู่ผู้อื่นอาจหมายถึงการตรวจหาเชื้อโควิดโดยไม่จำเป็นสำหรับพวกเขา
บางคนอาจมีอาการไอต่อเนื่องหรือมีอาการอื่นๆ เมื่อเลยระยะแพร่
เชื้อตามปกติไปแล้ว หาก RAT ของคุณปลอดเชื้อ COVID และอาการของคุณยังคงอยู่ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตัดการติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ซึ่งแตกต่างจากโรคติดเชื้ออื่นๆ ที่มีสาเหตุเฉพาะอย่างใดอย่างหนึ่ง เช่น โควิด ซึ่งเกิดจาก SARS-CoV-2 “ไข้หวัดธรรมดา” คือการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนจากไวรัสที่มีอาการและอาการแสดงแบบคลาสสิก แต่ไม่ได้เกิดจาก ไวรัสตัวใดตัวหนึ่งโดยเฉพาะ
โรคหวัดอาจเกิดจากไวรัสอื่นๆ หลายชนิด เช่นไวรัสโคโรน่าหวัดธรรมดาไวรัสพาราอินฟลูเอนซาไวรัสอะดีโนไวรัส และอื่นๆ
เราเป็นหวัดซ้ำๆ ซากๆ เพราะเมื่อเราพัฒนาภูมิคุ้มกันต่อไวรัสประเภทหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดโรคหวัดได้ บางส่วนกลายพันธุ์เมื่อเวลาผ่านไปและ “หลบหนี” จากแอนติบอดีที่เราผลิตขึ้นจากการติดเชื้อครั้งก่อน
ในขณะที่เรามักคิดว่าโรคหวัดไม่เป็นอันตราย แต่ในเด็กผู้สูงอายุ หรือคนอื่นๆ ที่มีระบบภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรง ก็สามารถทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ ซึ่งอาจส่งผลให้ต้องเข้ารับการรักษา ในโรงพยาบาล และกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดในผู้ที่อ่อนแอได้ ไวรัสหวัดติดต่อผ่านการสัมผัสตา ปาก จมูก หรืออาหารด้วยมือที่ปนเปื้อนไวรัส การสัมผัสโดยตรงกับผู้อื่น หรือการหายใจเอาละอองที่ปนเปื้อนเข้าไป
ระยะฟักตัวเฉลี่ย (เวลาปกติที่ใช้ในการแสดงอาการ) อาจแตกต่างกันมากตั้งแต่ประมาณครึ่งวันถึงห้าวันครึ่ง ขึ้นอยู่กับไวรัสที่เกี่ยวข้อง ในการติดเชื้อ rhinovirus จะใช้เวลาประมาณ2 วันแม้ว่าอาการจะเกิดขึ้นภายในเวลาเพียงครึ่งวันก็ตาม โดยทั่วไป คุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ 1-2 วันก่อนที่จะแสดงอาการและในขณะที่คุณมีอาการ
ผู้ใหญ่และ วัยรุ่นมักจะหายจากอาการภายในเจ็ดถึงสิบวัน อาการไอ
อาจนานขึ้น สำหรับ บางคน โดยเฉพาะเด็กที่อายุน้อยกว่า การอักเสบจากการติดเชื้ออาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้เช่นเจ็บคอ น้ำมูกไหล คัดจมูก จาม และไอ
อาการน้ำมูกไหลเกิดขึ้นเนื่องจากสารเคมีที่เรียกว่าฮีสตามีนทำให้หลอดเลือดของคุณรั่วมากขึ้น น้ำมูกของคุณเริ่มใสและมีน้ำมูกไหล เมื่อเวลาผ่านไปก็จะข้นขึ้น
ในขณะที่เซลล์ภูมิคุ้มกันของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อ เซลล์เม็ดเลือดขาวบางส่วนจะตายและเปลี่ยนสีของน้ำมูก เมื่อการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันเข้าสู่เกียร์สูง เซลล์เม็ดเลือดขาวที่เรียกว่านิวโทรฟิลจะผลิตสารเคมีต่อสู้กับการติดเชื้อ (ไมอีโลเปอร์ออกซิเดส) ที่มีสีเขียว
เมื่อนิวโทรฟิลจำนวนมากตายในระหว่างการต่อสู้กับไวรัส ไมอีโลเปอร์ออกซิเดสจะทำให้น้ำมูกเขียว
หากอาการน้ำมูกไหลของคุณยังคงอยู่เป็นระยะเวลานาน หรือคุณมีอาการ เจ็บที่ใบหน้า คุณอาจติดเชื้อไซนัส
ล้างหรือฆ่าเชื้อมือของคุณบ่อยๆ เนื่องจากไวรัสไรโนสามารถคงอยู่ตามนิ้วและสิ่งของต่างๆได้นานหลายชั่วโมง
การแพร่เชื้อเกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่ใกล้กับผู้อื่น ดังนั้นคุณอาจเลือกที่จะทำงานจากที่บ้านถ้าเป็นไปได้ หากคุณทำไม่ได้ ให้รักษาระยะห่างจากเพื่อนร่วมงาน
เนื่องจากการแพร่เชื้อของละอองลอยเป็นไปได้ ขึ้นอยู่กับไวรัสที่เกี่ยวข้อง คุณยังสามารถสวมหน้ากากอนามัยในที่ทำงานเป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์หลังจากอาการของคุณหายไป หรือหากคุณกลับไปทำงานโดยมีอาการไอต่อเนื่อง
ฆ่าเชื้อพื้นผิวที่สัมผัสบ่อย
สุดท้าย ฝึกตัวเองให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า งานวิจัยชิ้นหนึ่งเปรียบเทียบการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนใน 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งที่ล้างมือเท่านั้น และกลุ่มที่ล้างมือและใช้สมาร์ทวอทช์ที่มีเซ็นเซอร์เพื่อติดตามการเคลื่อนไหวของมือและเตือนไม่ให้สัมผัสใบหน้า
กลุ่มที่มีการติดตามด้วยมือและการเตือนความจำให้สัมผัสใบหน้าน้อยลง และมีอัตราการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนลดลง
crdit : สล็อตโรม่าเว็บตรง / สล็อตแท้ / สล็อตเว็บตรง
